Chocolate faz bem à saúde ?

Foi provado cientificamente que comer chocolate 3 vezes por mês (sem exagerar), faz bem à saúde. Claro que comer tudo em demasia mesmo que algo reconhecidamente bom para a saúde acaba trazendo um efeito contrário.
Sobretudo o chocolate, que mesmo tendo sido provado que faz bem à saúde, o que vai tirar a culpabilidade de muitos em comê-lo, não se deve exagerar, pois ele pode trazer efeitos colaterais se consumido em demasia. O Conselho é de se comer de 3 a 6 vezes por mês no máximo, e hoje existem os chocolates crus, que são excelentes para a saúde.
O chocolate cru que hoje tem o mesmo gosto que o chocolate normal, o que muda é no sistema de torrificação, pois nesse sistema o chocolate fica com substâncias cancerígenas por causa das altas temperaturas, tirando também a maioria dos benefícios que ele traz para a saúde. 

Isso também depende da qualidade é claro, no nível do preço os chocolates crus são mais caros que os chocolates tradicionais.

Fonte: Blog Superinteressante

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